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항상 우송대 트랙만 돈다....
상황이 여의치않다랄까......
트랙은 사실 재미없는데.......
| 내용 | 값 |
| 운동 시간 | 00:45:38 |
| 거리 | 7.02 |
| 평균 페이스 | 6:30 /km |
| 평균 케이던스 | 161 |
| 평균 심박수 | 146 |
오늘 목표는 딱 7km뛰기 & 존2 였다!!
7km는 성공하였으나.. 존2는 대 실패.........
초반 한 3km까지는 600~630이여도 존2가 되었는데 3km넘어가니 630이후가 되도 존2가 안되더라..... 700수준으로 뛰었는데도 존3... 현재 존2, 존3가 중요한건 아니겠지만..그래도 최대한 맞쳐 뛰고싶었는데.........
이번 주말에는 한 10km 뛰고싶은데... 아 토요일날 풋살있구나......
LSD는 언제해보나.................... 더 추워지기전에 해봐야하는데...........
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