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2024년 4월 8일 러닝일기 일요일날 부산 기브앤레이스에서 10km를 뛰고왔지만... 그거는 거의 설렁설렁 뛰었다 생각해서 이틀연짱 10km를 뛰게 되었다!! 트랙은 지루하니 로드로다가!!! 내용 값 운동 시간 00:59:42 거리 10.00 평균 페이스 5:58 /km 평균 케이던스 170 평균 심박수 159 뛰다가 보았을대 케이던스가 177이였는데.. 전체 보니 170이네? 뭐지 이게..?? 뭐 같이 뛰다가 속도 늦추고 빨리하고 하긴했는데.. 케이던스는 그래도 꽤 괜찮게 맞을텐데..?? 다시한번 뛸때 좀 잘 생각하면서 뛰어야겠다. 또 페이스가 뒤죽박죽인데.... 630정도로다가 쭈욱 가도록 뛰어버릇해야겠다.. 600으로 쭈욱가는거는 살짝 조깅이 아닌거같아서... 그리하여 오늘 630으로다가 쭈욱 가..
진짜 웃긴 당뇨병내용 내용 어느 사이트를 보니 자신이 택배기사인데 어느날부터 몸에 힘이 없어서 병원을 가보니 당뇨였다고.. 400~500씩 혈당이 나왔는데 지금은 밥먹고 90이라고 자랑스럽게 이미지를 올린다. 그러면서 하는말이 본인은 주는 약의 원료를 파악해서 그거를 다른 보조제를 통해서 섭취했다고. 이게 무슨 개소리인가 싶다....... 나는 주변에 당뇨인이 있어서 잘 안다. 진짜 제일 불쌍한 병이지... 먹고싶은것도 못먹는... 돈이 있으면 뭐해 먹으면 몸이 나가떨어지는데....... 거기다 관리 안하면 눈도 실명, 발도 잘라야하고.. 더 가면 췌장암까지 와서 그냥 가야하는 병.. 정말 우리나라에도 수십, 수백만명이 걸렸다는데.. 병을 낫게할 치료약이 없다. 전세계적으로도 없다.... 대체 당뇨병이란..
