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2023년 11월 22일 오늘의 러닝
오늘은 메인 트랙이 아닌 다른 코스!!
하천중심으로 뛰었다!!
첨 뛰는 코스라 잘 몰랐구....
왜인지 모르겠는데 너무 힘들었.......왜....??
| 내용 | 값 |
| 운동 시간 | 00:29:25 |
| 거리 | 4.95 |
| 평균 페이스 | 5:57 /km |
| 평균 케이던스 | 159 |
| 평균 심박수 | 163 |
케이던스 신경안쓰는거 봐라............ 160이하로 떨어지다니........... 흠.........
못해도 165 이상은 좀 유지하고싶은데................
근데 뭐 다른사람들과 같이 뛰는데 앞에 사람이 있으니 좀 불편하게 못가져가겠던 부분은 있었다...
뒷사람이 발을 차기도했구.......
그래도 혼자 뛰는거보다 재밌지!!!
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