이제 무엇을 위해 달려야 하는가
.뭔가 허무한 현재.. 그래도 뛰자는 마음을 먹었으니.. 무언가 목표를 정하고 뛰는것이 좋지않을까 라는 생각을 갖게 된다. 그리하여 목표를 세워보자.. 1. 마일리지일단 마일리지를 더욱 늘릴 필요가 있어보인다. 매달 300km을 노려보고싶지만... 그건 좀 나에게 힘들겠지..??240km을 목표로 뛰어보자.. 240km이면 일단 매주 60km. 매일 10km씩 뛴다면 충분히 능가하는 거리이고.. 일단 목표는 하루에 15km씩 뛰는것을 목표로 잡고 진행하는것이 어떨까 싶다.월, 화, 15km, 수요일 포인트 훈련, 목, 금 10km 정도, 주말 20~30km 정도 잡으면. 30 + 10 + 10 + 20 = 70 니까 목표를 초과할 수 있다.내 몸이 월, 화, 수 15km를 버틸 수 있을지 모르겠지만 일단..
2025. 3. 19.