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2023년 12월 10일 러닝일기
주말의 뜀박질...
뛸땐 좋지만 뛰러 나가는것이 참 힘든 주말이지........
| 내용 | 값 |
| 운동 시간 | 00:38:18 |
| 거리 | 5.04 |
| 평균 페이스 | 7:35 /km |
| 평균 케이던스 | 170 |
| 평균 심박수 | 137 |
뛰러 나갈땐 10km를 뛰어야지 하고 나가는데... 존2로 계속 뛰다보면... 1시간 이상을 뛰어야한단 생각과.. 뛰다보면 아픈 무릎.... 1시간을 채우지도못하고 10km를 채우지도못하고.... 점점 나약해지는 나를 발견한다......
근데 그 나약한 나 자신을 항상 이기지못하는........... 언제쯤 이겨볼래....?? 아프다는 핑계로 항상 지는.......하
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