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2023년 12월 12일 러닝일기
지금보니.. 어제가 12/12 였구나.....
서울의 봄을 봐야하는데 말이지..................
| 내용 | 값 |
| 운동 시간 | 00:57:51 |
| 거리 | 8.56 km |
| 평균 페이스 | 6:45/km |
| 평균 케이던스 | 178 |
| 평균 심박수 | 156 |
오랜만에 뛴건가.. 아무튼.. 뛰는데 힘들었다...
페이스가 빠른것도 아니고 오래뛴것도 아닌데........ 힘들었다.......
4km때부터 포기하고 그만 뛰고싶었는데.........
10km를 목표로.....했는데.......... 그것마저 실패 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
트랙이 짧다보니 시간을 계속보게되고.. 그러다보니 뛰는재미가 살짝씩 줄어든다..
역시 트랙은..영 아닌가봐 ㅠㅠ 트랙도 정규 트랙 400m가 아닌 거의 150m정도밖에안되는 트랙이라 더 그런듯 ㅠㅠ
어.. 지금 보니 케이던스 괜찮네... 중간중간 너무 낮아진거같은 기분이였는데...
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