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JTBC 풀마라톤을 끝으로 2024년 마라톤 일정이 끝났다...
올 한해 계획했던대로 모든 기록을 PB로 다 해치웠다.
서울 동마에서 50분을 깨고
경주 동마에서 하프 145를 깨고
서울 제마에서 서브4를 깨고 미안 못깼다
서울 제마가 너무나도 아쉽다. 힘이 없던것이 아니라 쥐가 나다니..
쥐가 난것도 다 훈련부족이라고 하면 할말이 없지만......
진짜 나 자신에게 화가났다....
근데 이미 끝난거 어쩌겠는가 다시 돌아갈수도없고...
최종 기록 4시간 14분 52초에 만족해야지.....
이제 내년 서울 동마 풀마라톤이 있다..
이때 무조건 서브4 아니 330에 도전할 것이다..
일단 2주 쉬다가 다시 훈련에 들어갈 예정.. 이제는 스쿼트도 같이 합쳐서 진행할 예정...
허벅지 근육, 엉덩이 근육 키울 예정이다...
일단 헬스장을 안다니면 그냥 집에서 스쿼트만 조질예정이고, 밸런스보드 계속 탈예정이고...
진짜 내년 동마 기다려라......화난 내가 간다.
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