🏃♂️ 오늘도 달린다
오늘의 일정은 원래 Q2 트레이닝(웜업 + 인터벌 + 마무리운동)인데...
어쩌다보니 스케쥴이 좀 꼬여서 회복조깅으로 조졌다 (어제 좀 많이뛴것도 있고...)
5.69km를 655페이스로.. 원래 회복조깅도 600은 되어야 하는데... 오늘은 특별하게 630 이후로 뛰었다!!
그리고 2km를 추가로 뛰었는데.......왜냐면......
강박이 있어서 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일단 200이고.. 목,금,토 남았는데.. 얼마나 더 뛸지는 미정.. 240 채우고싶긴한데...
그럴려면 토요일 장거리인데..
토요일 오전 풋살... 아 고민중이다!!!!